Studio Foser EMS Gesund & Fit

Hallo! Wir sind Dein neues Fitnessstudio in Liechtenstein

Wir bieten EMS Training in Kombination mit Funktional Fitness

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Was ist EMS

 

Die Elektromyostimulation ist eine Autarke Trainingsform für ein hocheffektives Ganzkörpertraining.

EMS Training ist eine echte Revolution im Fitnessbereich

Wenn du dich bewegst sendet das Gehirn einen bioelektrischen Impuls an die Muskeln der eine Muskelkontraktion (Muskel Anspannung) auslöst. Beim EMS wird dieser Impuls über Elektroden die in den Speziellen Trainingsanzügen integriert sind direkt an die grossen Muskelgruppen abgegeben und erzeugen so ohne dass der Mensch etwas dazu tut Muskelkontraktionen, somit wirkt der EMS Impuls wie ein Booster des Körpereigenen Prinzips.

Dieses Prinzip ist sehr gut erforscht da das EMS Training schon seit vielen Jahren in der Physiotherapie eingesetzt wird um Muskeln wiederaufzubauen. Das EMS Training beeinflusst bei regelmässiger Anwendung nicht nur deine Fitness und Leistungsfähigkeit sondern es fördert auch dein Wohlbefinden da es die Tiefen- und Stützmuskulatur im Rücken die der Mensch nicht gezielt ansteuern kann und somit nur sehr schwer Trainiert werden kann, durch den Impuls zum Arbeiten bringt und diese somit stärt. Bei vielen Menschen ist der Grund von Rückenschmerzen eine zu schwache Rückenmuskulatur, diesem Leiden kann mit EMS Training sehr gut entgegengewirkt werden.

 

Das EMS Training kann sehr vielseitig eingesetzt werden

 

- Um Verspannungen zu lösen

- Für Ausdauertraining

- Für Kraftaufbau Training

Man kann es aber auch für die Entspannung verwenden, um die Muskeln zu massieren und so zu lösen.

 

Das EMS Training ist auch sehr einfach mit anderen Trainingsmethoden kombinierbar

 

- Laufband mit EMS - Crosstrainer

- Funktional Fitness

 

 

 

Unsere Öffnungszeiten

 

Montag -Freitag 16.00 - 20.00 Uhr

Samstag 10.00 - 16.00 Uhr

Sonntag geschlossen

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